يجب أن يبدأ العمل لمكافحة التسوس بمجرد أن تندلع الأسنان

1. فرشاة أسنانك في الصباح والمساء، وتطوير عادة جيدة من الغرغرة بعد وجبات الطعام؛

2. تناول الأطعمة الأقل حمضية وتجنب الوجبات الخفيفة قبل الذهاب إلى الفراش؛

3. تناول كميات أقل من الأطعمة الغنية بالسكر، مثل السكر والشوكولاته والبسكويت، وما إلى ذلك؛

4. لا تأكل الكثير من الطعام الصعب لتجنب ارتداء الأسنان؛

5. المشاركة في التمارين البدنية والتحقق من تجويف الفم بانتظام. عموما, الناس فوق 12 سنة ينبغي التحقق مرة واحدة في السنة;

6. يجب أن النظام الغذائي المعتاد تناول المزيد من الأطعمة المغذية الغنية بالكالسيوم، والأملاح غير العضوية، وما إلى ذلك، وتناول الأطعمة الخشنة عالية الألياف قدر الإمكان.