مسار السباق المستخدمة في الزلاجة هو نفسه كما زلاجة، باستثناء الزلاجة والموقف انزلاق. متسابق الزلاجة مستلقي على ظهره على الزلاجة، قدم أمام الظهر. العكس هو الصحيح للزلاجة المعرضة، حيث يرقد الرياضي على الزلاجة ورأسه يواجه إلى الأمام وقدميه وراء.
و سيتم تنظيم المسابقة مرتين خلال نفس اليوم، وسيتم ترتيب الترتيب بناء على إجمالي نتائج الجولتين.
يتم حساب النتائج إلى مائة من الثانية. إذا كان للاعبين نفس النتائج، يمكن أن يكون التصنيف مربوطا. يتم تحديد ترتيب الرحلة الأولى عن طريق سحب القرعة؛ ترتيب نتائج الرحلة الأولى هو الأساس للرحلة الثانية. أفضل 20 من الذكور وأعلى 12 لاعبة مع أفضل النتائج في الرحلة الأولى سوف تتقدم إلى الرحلة الثانية. لعبه. وتستند بداية السباق الثاني إلى نتائج السباق الأول، واحتل المركز الأول في المركز الأول في المركز الأخير.
عند البدء ، يصطف المتسابقون عند نقطة البداية وينتظرون ويبدأون في ترتيب البدء. بعد أضواء البداية على، يجب على المتسابقين إكمال بدء العمل في غضون 30 ثانية. في البداية ، يجب على العدائين دفع الزلاجات إلى الأمام ، وتسريع الزلاجة ، وسرعة متن الزلاجة لإكمال السباق. ويجب أن تكتمل إجراءات البدء بنفسها دون مساعدة الآخرين.
يمكن الزلاجة المعرضة فقط أن تنفذ في موقف عرضة، ويسمح موقف البطن الرياضي على الزلاجة. يسمح سقوط الزلاجات في الوسط ، ولكن عند اجتياز خط النهاية ، يجب أن يكون العداء على الزلاجة لإكمال السباق.