التمارين الهوائية للمياه الناعمة لها فوائد كثيرة للأشخاص الذين يحبون اللعب في الماء، مثل: بيئة جيدة ودرجة حرارة مناسبة، تماما مثل اللعب. يتم تنفيذ تمارين المياه اللينة الهوائية بشكل عام في عمق المياه 1-1.4 متر ، حتى لو كنت لا تستطيع السباحة ، فلا بأس ، لا تخافوا على الإطلاق ؛ الهوائية الهوائية المياه الناعمة يمكن المشي في الماء، والهرولة في الماء، وتمتد في الماء، الخ. القيام تمارين على الأرض قد تكون متعبة، ولكن الشعور في الماء هو مريح جدا وخفيفة. نعم، لا يمكن أن يكون هناك أي الماء هو جيد للبشرة ويمكن أيضا أن تفقد الوزن...
