الرياضيين تقلع من منصة مع مساعدة من انزلاق الجمود على التلال مغطاة الثلوج الكثيفة، والقفز في الهواء، ومن ثم استكمال الشقلبات مختلفة إلى الأمام والخلف في الهواء وإضافة التقلبات. ومعايير التسجيل هي: الطيران، والإقلاع، والارتفاع، والمسافة التي تمثل 20 في المائة؛ موقف الجسم ومستوى الأداء الفني شكلت 50٪ شكلت الهبوط 30٪. يتم تحديد معاملات صعوبة مختلفة وفقا لصعوبة العمل. هناك ثلاثة أنواع من منصات القفز في أماكن أداء الهوائيات: الصغيرة والمتوسطة والكبيرة. يختار الرياضيون وفقا لاحتياجاتهم. ولكن الهبوط يجب أن يكون ميل حوالي 37 درجة وطبقة ثلجية ناعمة من 60 سم أو أكثر.
