باركور هي رياضة متطرفة المألوف التي تحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم في الوقت الحاضر. ويستخدم بيئة الحياة اليومية (في معظمها المدن) كمكان للرياضة، ويعتمد على قدرته على التحمل البدني الخاص به للسيطرة على الفن الرياضي بسرعة وفعالية وبشكل موثوق في أي بيئة معروفة وغير معروفة. بل هو أيضا فلسفة التي تستكشف الإمكانات البشرية لتحفيز حدود الجسم والعقل.
باركور ليس فقط يقوي اللياقة البدنية، ولكن أيضا يجعل المرء نفسه أكثر مرونة وأسرع للرد. مدرب الباركور المهنية يمكن التحكم بشكل صحيح في الخطر وتقليله. عندما اشتعلت في النار، والزلازل، والهجوم، وحوادث السيارات، والطوارئ وغيرها من المخاطر، وسوف تكون فرصته للهروب 20 أعلى من الناس العاديين. مرات أكثر.